Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Los alumnos de 3º grado en la hora destinada al recreo suelen consumir diversos alimentos y bebidas endulzadas, entre ellos, galletas y pizza.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducir el tema a través de una charla sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen con frecuencia en el recreo.


• Mostrar imágenes y ejemplos de alimentos y bebidas saludables.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen los alimentos y bebidas en saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Investigar en grupos pequeños sobre los beneficios de consumir alimentos y bebidas saludables.


• Cada grupo deberá buscar información en diferentes fuentes como libros, revistas, internet, etc.


• Compartir la información encontrada y destacar los aspectos más relevantes.


• Reflexionar sobre la importancia de tener una alimentación equilibrada.

Sesión 3:

• Realizar una visita a la cocina del colegio o a un supermercado para observar los alimentos y bebidas que se consumen a diario.


• Realizar una lista de los alimentos y bebidas que se consideran saludables y aquellos que no lo son.


• Elaborar un mural con dicha información y colgarlo en el aula.

Sesión 4:

• Realizar una actividad práctic