Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e Inclusión

Fase I: Inicio

• Dar la bienvenida a los alumnos y presentar el tema de la clase: "Estilos de vida activos y saludables".


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable. Anotar las respuestas en el pizarrón.


• Mostrar imágenes o vídeos que evidencien los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el objetivo de la clase y explicar que se trabajará en grupos para diseñar alternativas que fomenten estos estilos de vida.

Fase II: Desarrollo

• Dividir a los alumnos en grupos de trabajo de 4 o 5 integrantes.


• Proporcionar a cada grupo una lista de comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo, el consumo excesivo de comida chatarra, el uso excesivo de dispositivos electrónicos, etc.


• Pedir a los grupos que analicen los comportamientos asignados y identifiquen los problemas asociados con el sedentarismo.


• Solicitar a los grupos que diseñen alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables, teniendo en cuenta la inclusión de todos los alumnos.


• Brindar tiempo suficiente para que los grupos elaboren sus propuestas y preparen su presentación.

Fase III: Cierre

• Invitar a los grupos a presentar sus propuestas ante el resto de la clase.


• Fomentar la participación