Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Alimentación saludable con frutas y verduras cosechadas en el estado de Sinaloa.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Duración: 45 minutos

Actividad 1: Introducción al tema (10 minutos)

• Presentar a los alumnos el objetivo de la clase y el problema interdisciplinar.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por hábitos saludables y cómo pueden promover el bienestar en los seres vivos.

Actividad 2: Conociendo los alimentos saludables (20 minutos)

• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si consideran que son saludables o no.


• Realizar una clasificación en dos columnas: alimentos saludables y alimentos no saludables.


• Explicar las características de los alimentos saludables (frutas, verduras, legumbres, etc.) y su importancia en una alimentación equilibrada.

Actividad 3: Aprendizaje servicio (15 minutos)

• Explicar a los alumnos el concepto de aprendizaje servicio, destacando la importancia de ayudar a los demás mientras se aprende.


• Proponer a los alumnos la idea de promover la alimentación saludable en su comunidad, a partir de la cosecha de frutas y verduras en el estado de Sinaloa.


• Invitar a los alumnos a reflexionar sobre cómo podrían llevar a cabo esta tarea y qué beneficios podrían obtener de ella.

Sesión 2:

Duración: 45 minutos

Actividad 1: Revisión de la actividad anterior (10 minutos)

• Recordar a los alumnos la propuesta de promover la alimentación saludable en su com