Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de cómo crear una vida saludable

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Breve introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema de cómo crear una vida saludable y su importancia.

Fase de desarrollo:

• Explicación de los conceptos de actividad física y estilo de vida saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre cómo mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Organización de grupos de trabajo.


• Investigación en línea y en libros sobre diferentes acciones para mantenerse activo en diferentes momentos del día.


• Elaboración de un listado de acciones por grupo.

Fase de cierre:

• Exposición de los listados por cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Planteamiento de acciones concretas que los alumnos pueden implementar para mantenerse físicamente activos.


• Tarea: Realizar una actividad física de su elección y anotar en una hoja sus impresiones y beneficios.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de las acciones realizadas por los alumnos.


• Planteamiento del problema: ¿cómo podemos fomentar la práctica de estilos de vida saludables en nuestra comunidad?

Fase de desarrollo:

• Organización de grupos de trabajo.


• Investigación en línea y en libros