Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: El grupo presenta problemas de inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico e igualdad de género

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de reflexión: Los alumnos deberán hacer una lista de las actividades físicas que practican dentro y fuera de la escuela.


• Discusión en grupo: Compartir las listas y destacar la importancia de tener un estilo de vida activo.


• Actividad en parejas: Los alumnos deberán investigar sobre diferentes actividades físicas y seleccionar una que les gustaría practicar.


• Tarea: Investigar sobre los beneficios de las actividades físicas seleccionadas.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior: Compartir los beneficios de las actividades físicas investigadas.


• Actividad en grupos: Los alumnos deberán diseñar un cartel promocionando una actividad física de su elección.


• Presentación de los carteles: Los grupos mostrarán sus carteles al resto de la clase.


• Discusión en grupo: Reflexionar sobre la importancia de promover estilos de vida activos y saludables.


• Tarea: Realizar una actividad física fuera de la escuela y escribir un breve informe sobre la experiencia.

Sesión 3:

• Repaso de la tarea: Compartir los informes de las actividades físicas realizadas fuera de la escuela.


• Actividad en parejas: Los alumnos deberán investigar sobre la importancia de la inclusión en la práctica de ac