Introducción a las capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a las capacidades y habilidades motrices (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Los alumnos adaptarán sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos)

• Saludo a los alumnos y revisión de normas de convivencia.


• Presentación del objetivo de la sesión.

2. Actividad de calentamiento (10 minutos)

• Realización de ejercicios de estiramiento y calentamiento muscular.


• Explicación de la importancia de calentar antes de realizar actividad física.

3. Explicación del tema (15 minutos)

• Presentación de diapositivas o material visual sobre las capacidades y habilidades motrices.


• Definición y ejemplos de cada una de las capacidades y habilidades motrices.

4. Juego de adaptación (15 minutos)

• Organización de los alumnos en grupos pequeños.


• Explicación del juego en el que los alumnos deberán adaptar sus movimientos a diferentes condiciones propuestas por el maestro.


• Realización del juego, donde se pondrá en práctica la adaptación de movimientos.

5. Reflexión y cierre (5 minutos)

• Preguntas de reflexión sobre la adaptación de movimientos.


• Comentario final sobre la importancia de adaptar nuestros movimientos en los juegos y en la vida cotidiana.

Sesión 2: Aplicación de las capacidades y habilidades motrices en juegos tradicionales (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Los alumnos aplicarán las capacidades y habilidades motrices aprendidas en juegos tradicionales, fomentando así su desarrollo físico y social.

Secuencia didáctica:

1. Repaso del tema (5 minutos)

• Breve repaso de las capacidades y habilidades motrices aprendidas en la se