Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1:

Objetivo de aprendizaje (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Duración: 45 minutos

Actividad 1: Introducción (10 minutos)

• Comenzar la clase con una breve lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por "estilos de vida activos y saludables".


• Presentar el concepto de estilos de vida activos y saludables, resaltando la importancia de la actividad física en la vida diaria.


• Explicar que se abordará el tema desde una perspectiva de aprendizaje servicio, es decir, que los alumnos aprenderán a través de la acción y, al mismo tiempo, contribuirán a mejorar su entorno.

Actividad 2: Brainstorming de acciones (15 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un problema: el incremento en situaciones de riesgo (sexualidad desinformada, acoso escolar, cutting, adicciones) generando el rezago.


• Pedir a los grupos que generen ideas de acciones que puedan implementar para abordar ese problema desde el enfoque de estilos de vida activos y saludables.


• Cada grupo deberá elegir una acción y justificar por qué creen que es relevante.

Actividad 3: Plan de acción (15 minutos)

• Cada grupo presentará su acción al resto de la clase, compartiendo sus argumentos y cómo creen que contribuirá a mejorar el problema identificado.


• En conjunto, analizar las acciones propuestas y seleccionar una que pueda ser implementada por toda la clase.


• Diseñar un plan de acción concreto, estableciendo los pasos, responsabilidades y tiempos para llevarlo a cabo.

Cierre (5 minutos)

• Reflex