Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros) y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problemática: Falta de información sobre una adecuada alimentación que le aporte los nutrientes necesarios para un buen desarrollo.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Título: Importancia de una alimentación saludable.


• Actividades:
  
  
  1. Presentación del tema y la problemática a través de una breve charla.
  
  
  2. Lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles no.
  
  
  3. Presentación de imágenes de diferentes alimentos.
  
  
  4. Los alumnos deberán identificar y clasificar los alimentos en saludables y no saludables.
  
  
  5. Reflexión sobre las consecuencias de una mala alimentación.
  
  
  
  

Sesión 2 (45 minutos):

• Título: Alimentos saludables producidos localmente.


• Actividades:
  
  
  1. Recopilación de información: Los alumnos deberán investigar y anotar en una hoja los alimentos saludables producidos localmente en su región.
  
  
  2. Intercambio de información: Los alumnos compartirán en grupos los resultados de su investigación.
  
  
  3. Elaboración de un mural con los alimentos saludables identificados por cada grupo.
  
  
  4. Presentación y explicación del mural al resto de la clase.
  
  
  
  

Sesión 3 (45 minutos):

• Título: Momentos de consumo de alimentos saludables.


• Actividades:
  
  
  1. Presentación de información sobre los momentos del año en los que se consumen cier