Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Objetivo de la clase: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Existe un olvido por la falta de conciencia para fomentar hábitos saludables para su salud y su persona.

Duración de la clase: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se realizará una lluvia de ideas para conocer las actividades físicas que los alumnos practican o conocen.


• Presentación del problema: Se hablará sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable y se explicará el problema que se quiere atender.


• Actividad principal: Los alumnos crearán un collage o mural en grupos, representando diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Reflexión y cierre: Se realizará una reflexión grupal sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior: Se recordará lo aprendido en la sesión anterior.


• Investigación: Los alumnos realizarán una investigación sobre diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Actividad principal: Los alumnos crearán un folleto informativo con las actividades físicas investigadas, incluyendo beneficios y recomendaciones para su práctica.


• Reflexión y cierre: Se compartirán los folletos creados y se reflexionará sobre la importancia de elegir actividades físicas adecuadas a cada persona.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior: Se recordará lo aprendido en la sesión anterior.


• Debate: Se organizará un debate s