"Descubriendo nuestro bienestar personal y social"

Plan de clase

Título de la clase: "Descubriendo nuestro bienestar personal y social"

Objetivo de la clase (PDA): Analizar las formas de ser, pensar, actuar e interactuar, para comprender las diversas maneras de vivenciar situaciones cotidianas y lograr el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Reflexionar sobre la vida equilibrada con actividad física frecuente, suficiente sueño y una buena nutrición.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de la clase:
Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: "Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse".


• Breve explicación del objetivo de la clase y su importancia para el bienestar personal y social.


• Realización de una actividad de reflexión individual sobre las propias formas de ser, pensar, actuar e interactuar.

Desarrollo:

• Formación de grupos de trabajo.


• Investigación en grupo sobre diferentes formas de ser, pensar, actuar e interactuar en situaciones cotidianas.


• Elaboración de un listado de ejemplos y características de cada forma identificada.


• Presentación de los resultados en plenaria y discusión en grupo sobre las ventajas y desventajas de cada forma.

Cierre:

• Reflexión individual sobre las formas de ser, pensar, actuar e interactuar más adecuadas para lograr el bienestar personal y social.


• Elaboración de un compromiso individual para mejorar en alguna de las áreas identificadas.


• Realización de una actividad de cierre que promueva el trabajo en equipo y la empatía.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del compromiso individual.


• Introducción del tema de la vida equilibrada con actividad física frecuente, suficiente sueño y una buena