Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas

Objetivo de aprendizaje: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración de la sesión: 45 minutos

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos)
   a. Saludo a los estudiantes y recordatorio de la sesión anterior.
   b. Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.
   c. Presentación del objetivo de la sesión.

   
   



2. Desarrollo (30 minutos)
   a. Breve explicación sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, como la falta de tiempo, la falta de recursos o el sedentarismo.
   b. Actividad en grupos: Los estudiantes deberán identificar y discutir los factores que limitan su propia práctica de actividades físicas.
   c. Puesta en común: Cada grupo expondrá los factores identificados y se realizará una lista en el pizarrón.
   d. Reflexión: Se promoverá la reflexión sobre la importancia de superar estos factores y los impactos positivos que puede tener una vida activa y saludable.

   
   



3. Cierre (10 minutos)
   a. Recapitulación de los factores identificados y la importancia de superarlos.
   b. Planteamiento de desafío: Los estudiantes deberán proponer opciones para superar los factores limitantes y llevar una vida activa y saludable.
   c. Tarea: Los estudiantes deberán investigar sobre actividades físicas que se puedan realizar adaptadas a su contexto y que sean accesibles para todos.

   
   

Interdisciplinariedad: Sistema inmunatorio

Durante la s