¡Actívate y vive saludablemente!

Plan de clase

Título de la secuencia didáctica: ¡Actívate y vive saludablemente!

Sesión 1: Conociendo los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Comprender la importancia de los estilos de vida activos y saludables para el bienestar y cuidado de la salud.

• Inicio: (10 min)

  
  
  
  
  • Saludo y motivación: Se dará la bienvenida a los alumnos y se les motivará a participar en la clase.
  
  
  • Pregunta problematizadora: ¿Por qué crees que es importante tener un estilo de vida activo y saludable?
  
  
  
  



• Desarrollo: (25 min)

  
  
  
  
  • Presentación del tema: El maestro explicará brevemente qué es un estilo de vida activo y saludable, mencionando algunas actividades físicas que contribuyen a ello.
  
  
  • Actividad grupal: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que practican de manera cotidiana.
  
  
  
  



• Cierre: (10 min)

  
  
  
  
  • Reflexión: Los alumnos compartirán en pequeños grupos qué actividades físicas practican a diario y cómo creen que influyen en su bienestar y cuidado de la salud.
  
  
  
  

Sesión 2: Reconociendo los beneficios de los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Valorar los beneficios de los estilos de vida activos y saludables en el bienestar y cuidado de la salud.

• Inicio: (10 min)

  
  
  
  
  • Recordatorio de la sesión anterior: Se recordará brevemente lo trabajado en la sesión anterior.
  
  
  • Pregunta problematizadora: ¿Qué beneficios crees que obtienes al tener un estilo de vida activo y saludable?
  
  
  
  



• Desarrollo: (25 min)

  
  
  
  
  • Presentación de ejemplos: El maestro mostrará imágenes, videos o testimonios de personas que llevan un estilo de vida activo y saludable, resaltando los beneficios que obtienen.
  
  
  • Actividad grupal: Los alumnos realizarán una tabla para