Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas con el fin de implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:

Introducción (10 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión inicial sobre la importancia de llevar una vida saludable y activa.

Desarrollo (25 minutos):

• Exposición de los diferentes factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, como la falta de tiempo, de recursos, de motivación, entre otros.


• Actividad de reflexión en grupos pequeños:
  
  
  • Los alumnos identificarán los factores que afectan su propia práctica de actividades físicas y los escribirán en una hoja.
  
  
  • Compartirán sus respuestas en plenaria y se hará una lista en el pizarrón de los factores comunes.
  
  
  
  

Aplicación (10 minutos):

• Anuncio del proyecto de Aprendizaje servicio: "Cuidando las plantas de nuestra escuela".


• Explicación de cómo la actividad física y los hábitos saludables pueden contribuir a cuidar las plantas.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión final sobre las formas en que los alumnos pueden superar los factores que limitan su práctica constante de actividades físicas.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión, que incluirán investigar sobre plantas y proponer acciones para cuidarlas.

Sesión 2:

Revisión de tareas (10 minutos):

• Los alumnos compartirán sus investigaciones y propuestas para cuidar las plantas de la escuela.

Desarrollo (25 minutos):

• Exposición de diferentes opciones para superar los facto