Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema del acoso escolar.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Reflexionar sobre las consecuencias del sedentarismo en la salud física y mental.

Desarrollo:

• Dividir la clase en grupos y asignarles la tarea de investigar acerca de los comportamientos que ponen en riesgo la salud y están relacionados con el sedentarismo.


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos y discutir las posibles alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Fomentar la participación activa de todos los alumnos y promover el respeto hacia la diversidad de opiniones.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre las alternativas propuestas y su viabilidad.


• Destacar la importancia de promover estilos de vida activos y saludables para prevenir problemas de salud asociados al sedentarismo.


• Asignar tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Realizar una dinámica de integración grupal para fortalecer el trabajo en equipo.


• Recordar brevemente lo trabajado en la sesión anterior.

Desarrollo:

• Presentar al grupo el tema del acoso escolar y sus consecuencias.


• Realizar una a