Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
PDA: Comprende la importancia de mantenerse físicamente activo para llevar una vida saludable.

Inicio:

1. Presentación del tema y objetivos de la clase.


2. Realización de una actividad de activación física para despertar el interés y motivación de los alumnos.


3. Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

1. Explicación de los diferentes estilos de vida activos y saludables.


2. Ejemplos y práctica de actividades físicas que pueden realizarse en diferentes momentos del día para mantenerse activo.


3. Trabajo en parejas o grupos pequeños para identificar las actividades físicas que realizan en su rutina diaria y cómo podrían incorporar más movimiento.

Cierre:

1. Compartir en grupo las conclusiones sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


2. Reflexión individual sobre cómo pueden implementar acciones para mantenerse activos durante el día.


3. Tarea: Realizar un registro de las actividades físicas que realizan durante una semana.

Sesión 2:
Tema: El acoso escolar y su impacto en la salud
PDA: Reconoce el problema del acoso escolar y su impacto en la salud física y emocional.

Inicio:

1. Recordatorio del tema de la clase anterior y revisión de la tarea.


2. Presentación del tema del acoso escolar y sus diferentes formas.


3. Reflexión en grupo sobre las consecuencias del acoso escolar en la salud física y emocional de las personas.

Desarrollo:

1. Explicación de las señales de acoso escolar y cómo identificarlo.


2. Dinámica de grupo para discutir situaciones de acoso escolar y buscar soluciones.

Cierre:

1. Reflexión individual sobre la