Introducción - 45 minutos

Plan de clase

Planeación de clase - Posibilidades de movimiento en diferentes espacios

Objetivo: Combina movimientos que implican el control, equilibrio y estabilidad del cuerpo al realizar acciones de manera individual, en parejas o en colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Que los alumnos sepan qué movimientos deben realizar en cada acción.

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1: Introducción - 45 minutos

• Presentación del tema: Posibilidades de movimiento en diferentes espacios.


• Diálogo sobre la importancia de cuidar nuestro cuerpo y mantenernos saludables.


• Actividad de calentamiento: Realizar estiramientos y movimientos suaves para preparar el cuerpo.


• Actividad práctica: Exploración del espacio físico del aula. Los alumnos deberán realizar diferentes movimientos (saltar, correr, girar, etc.) en el espacio asignado.

Sesión 2: Movimientos individuales - 45 minutos

• Repaso del tema anterior: Posibilidades de movimiento en diferentes espacios.


• Actividad de calentamiento: Realizar ejercicios de equilibrio (pararse en un pie, caminar sobre una línea recta, etc.).


• Actividad práctica: Cada alumno elegirá un movimiento individual que le guste (saltos, giros, estiramientos, etc.) y lo realizará en el espacio asignado. Se les pedirá que observen y describan cómo se sienten al realizar dichos movimientos.

Sesión 3: Movimientos en parejas - 45 minutos

• Repaso del tema anterior: Posibilidades de movimiento en diferentes espacios.


• Actividad de calentamiento: Realizar ejercicios de coordinación en pareja (tirar y atrapar una pelota, saltar la cuerda juntos, etc.).


• Actividad práctica: Los alumnos trabajarán en parejas y deberán coordinar sus movimiento