Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación en la mejora de la condición física y bienestar.

Plan de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación en la mejora de la condición física y bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Disciplinas involucradas: Educación Física, Psicología y Comunicación.

Objetivo general: Analizar el incremento de la condición física, a través de la participación en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar sobre su relación con el bienestar.

Objetivos específicos:

• Identificar las potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación involucradas en la mejora de la condición física.


• Promover la comunicación y la escucha activa entre los alumnos para mejorar las relaciones interpersonales en el contexto de las actividades corporales y motrices.


• Fomentar la reflexión sobre la importancia del bienestar físico y emocional.

Sesión 1: Inicio
Duración: 50 minutos

• Presentación y calentamiento: Iniciar la clase con una breve presentación de los objetivos y la importancia de la actividad física para el bienestar. Realizar un calentamiento corporal adecuado.


• Dinámica de grupo: Realizar una dinámica de presentación y comunicación, donde los alumnos compartan sus intereses y expectativas sobre la clase de Educación Física. Fomentar la escucha activa y la empatía entre los estudiantes.


• Actividad principal: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad recreativa o deportiva. Cada grupo deberá diseñar y ejecutar una pequeña rutina de ejercicios o juego que promueva la mejora de la condición física y la relación con el bienestar. Los alumnos deberán tener en cuenta las potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación en el desarrollo de l