Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Cuidado de la salud en los niños.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1: Introducción al tema y concientización sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables

• Presentar el tema a los alumnos y explicar la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una actividad de lluvia de ideas para identificar las actividades físicas que practican los alumnos de manera cotidiana.


• Reflexionar en grupo sobre la relación entre estas actividades y el bienestar y cuidado de la salud.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos realicen diferentes ejercicios físicos y experimenten los beneficios de la actividad física en su cuerpo.


• Asignar como tarea para la siguiente sesión que los alumnos registren en un cuaderno o cartel las actividades físicas que realizan diariamente.

Sesión 2: Registro de actividades físicas y sus beneficios para la salud

• Revisar los registros de actividades físicas realizadas por los alumnos.


• Organizar a los alumnos en grupos pequeños para que socialicen las actividades que realizaron y los beneficios que identificaron en su salud.


• Cada grupo deberá presentar ante el resto de la clase una actividad física y los beneficios que aporta.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos se diviertan practicando diferentes actividades físicas en grupo.


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