Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema: Acciones individuales para promover la salud

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reflexionar sobre situaciones y comportamientos que ponen en riesgo la salud, para promover acciones orientadas a los cuidados personales.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Estilos de vida activos y saludables

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque de vida saludable: Promoción de hábitos y comportamientos saludables para mejorar la calidad de vida de los alumnos.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Identificando riesgos para la salud
Objetivo específico: Identificar situaciones y comportamientos que pueden poner en riesgo la salud de los alumnos.

Actividades:

1. Presentación del tema y objetivo de la clase.


2. Realizar una lluvia de ideas sobre situaciones y comportamientos que pueden afectar la salud.


3. Discutir en grupos pequeños las situaciones identificadas y elaborar una lista de riesgos para la salud.


4. Puesta en común y elaboración de una lista general de riesgos para la salud.


5. Reflexión individual sobre los riesgos identificados y cómo podrían afectar la salud de cada alumno.

Sesión 2:
Título: Promoviendo acciones para el cuidado personal
Objetivo específico: Promover acciones orientadas al cuidado personal y la mejora de la salud.

Actividades:

1. Recordatorio de la sesión anterior y los riesgos identificados.


2. Presentación de acciones concretas para el cuidado personal, como la alimentación saludable, la higiene personal y la actividad física.


3. Realización de una actividad práctica relacionada con el cuidado personal, como preparar una m