Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: No practican ningún deporte.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Conociendo los estilos de vida activos y saludables

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre lo que los estudiantes entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Trabajo en grupos pequeños: cada grupo debe investigar sobre diferentes deportes y actividades físicas para luego compartir sus hallazgos con el resto de la clase.


• Cierre de la sesión: reflexión sobre la importancia de practicar deportes y actividades físicas para mantener estilos de vida saludables.

Sesión 2:
Tema: Identificación de barreras para la práctica de deporte

• Breve repaso del tema de la sesión anterior.


• Realización de una actividad grupal: los estudiantes deben identificar y analizar las barreras que impiden que ellos y sus compañeros practiquen deportes.


• Discusión en grupo sobre posibles soluciones para superar estas barreras.


• Presentación de las conclusiones por parte de cada grupo.


• Cierre de la sesión: reflexión sobre la importancia de superar las barreras para la práctica de deporte y cómo esto contribuye a un estilo de vida saludable.

Sesión 3:
Tema: Planificación de actividades físicas

• Breve repaso del tema de la sesión ant