Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Problemas socioemocionales

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Realización de una dinámica de integración y reconocimiento de emociones.

Desarrollo:

• Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de casos de comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Análisis de los problemas asociados con el sedentarismo y su impacto en la salud física y emocional.


• Discusión en grupos pequeños sobre alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Puesta en común de las alternativas propuestas por cada grupo.


• Reflexión sobre la importancia de adquirir hábitos saludables para prevenir problemas socioemocionales.


• Tarea: Investigar sobre las consecuencias del sedentarismo en la salud física y emocional.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso del tema de la sesión anterior.


• Realización de una actividad física de calentamiento.

Desarrollo:

• Presentación de los resultados de la tarea de investigación.


• Análisis de situaciones cotidianas que promueven el sedentarismo y su impacto en la salud.


• Identificación de comportamientos que fomenten estilos de vida activos y saludables.


• Elaboración de propuestas de Aprendizaje Servicio relac