Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 6º de Primaria

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Los alumnos tienen malos hábitos alimenticios, lo que provoca un bajo rendimiento escolar y un deterioro en su salud.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico inicial de los alumnos (45 minutos)

• Presentación del tema y explicación de los conceptos clave de estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una encuesta de hábitos alimenticios y actividad física.


• Análisis conjunto de los resultados obtenidos.

Sesión 2: Identificación de factores que limitan la práctica constante de actividades físicas (45 minutos)

• Realización de una lluvia de ideas grupal para identificar los factores que limitan la práctica de actividades físicas.


• Debate y discusión de los factores identificados.


• Clasificación de los factores en grupos: físicos, emocionales, sociales, etc.

Sesión 3: Investigación y diseño de opciones para superar los factores limitantes (45 minutos)

• Asignación de grupos de trabajo para investigar sobre diferentes opciones para superar los factores limitantes identificados.


• Búsqueda de información en libros y fuentes confiables.


• Diseño y presentación de propuestas para superar los factores limitantes.

Sesión 4: Implementación de opciones y reflexión (45 minutos)

• Implementación de las opciones propuestas por los grupos para supe