Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 2º
Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinar: Atender al problema de adicción

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Breve explicación de la importancia de la actividad física y sus beneficios para la salud.


• Introducción del problema de adicción y su relación con la falta de actividad física.

Desarrollo:

• Actividad de lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Discusión en grupos sobre los factores más relevantes y sus consecuencias.


• Elaboración de una lista de acciones que podrían contribuir a modificar o eliminar estos factores.

Cierre:

• Puesta en común de las acciones propuestas por los grupos.


• Reflexión individual sobre las acciones que se podrían implementar a nivel personal para promover un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea: Investigar sobre el impacto de la adicción en la salud física.

Sesión 2:
Inicio:

• Retroalimentación sobre la tarea de investigación.


• Presentación de datos y estadísticas sobre el impacto de la adicción en la salud física.

Desarrollo:

• Actividad de debate sobre la relación entre adicción y práctica de actividad física.


• Análisis de casos reales de personas adictas y cómo la falta de actividad física ha empeorado su salud.


• Discusión