Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Duración: 45 minutos

Actividad 1:

• Inicio: Se realiza una breve charla sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria y en la práctica de actividades físicas.


• Desarrollo: Los alumnos se dividirán en grupos y realizarán una actividad de juego libre en el patio de la escuela. Cada grupo deberá diseñar un juego que fomente el trabajo en equipo y la mejora de las capacidades motrices.


• Cierre: Los grupos presentarán sus juegos al resto de la clase y se realizará una reflexión sobre las posibilidades y límites que experimentaron durante la actividad.

Actividad 2:

• Inicio: Se realizará una dinámica en la que los alumnos se pondrán en parejas y realizarán ejercicios de estiramiento y calentamiento muscular.


• Desarrollo: Los alumnos realizarán una serie de ejercicios de coordinación y equilibrio en parejas, donde deberán colaborar y ayudarse mutuamente.


• Cierre: Se realizará una puesta en común sobre las dificultades que experimentaron durante los ejercicios y se reflexionará sobre la importancia de trabajar en equipo.

Sesión 2:
Duración: 45 minutos

Actividad 1:

• Inicio: Se realizará una breve explicación sobre los diferentes deportes y actividades físicas que existen, haciendo hincapié en la importancia de la práctica deportiva para el desarrollo de las capacidades motrices.


• Desarrollo: Los