Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema: Comparación de alimentos para valorar su contribución a la salud

Objetivo PDA: Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Dificultades en la resolución de conflictos entre pares.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de llevar una alimentación saludable para conservar y mejorar la salud.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su familia y en la escuela.


• Actividad 2: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los diferentes tipos de alimentos: naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Actividad 3: Los grupos presentan sus investigaciones al resto de la clase y se realiza una reflexión grupal sobre los diferentes tipos de alimentos y su influencia en la salud.

Sesión 2:

• Actividad 1: Realizar una visita a una tienda de alimentos para observar y recopilar información sobre los diferentes tipos de alimentos disponibles.


• Actividad 2: Los alumnos comparan los alimentos que encontraron en la tienda con los que consumen habitualmente en su familia y la escuela.


• Actividad 3: Realizar una discusión en grupo sobre las diferencias entre los alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados, y su impacto en la salud.

Sesión 3:

• Actividad 1: Exponer a los alumnos la importancia de llevar una dieta equilib