Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Primaria 5º: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Alimentación sana

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo específico: Conocer la importancia de la actividad física para mantener un estilo de vida activo y saludable.

• Inicio (5 minutos): Presentación del tema y discusión en grupo sobre la importancia de la actividad física.


• Desarrollo (30 minutos): Realización de una actividad física en el aula, como una sesión de ejercicios de estiramiento.


• Cierre (10 minutos): Reflexión en grupo sobre los beneficios de la actividad física y cómo se puede implementar en el día a día.

Sesión 2:

Objetivo específico: Identificar las diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.

• Inicio (5 minutos): Repaso de la sesión anterior y planteamiento de la pregunta: ¿Qué actividades físicas conocen que se pueden hacer dentro y fuera de la escuela?


• Desarrollo (30 minutos): Trabajo en grupos para investigar y elaborar una lista de actividades físicas que se pueden realizar en diferentes contextos.


• Cierre (10 minutos): Presentación de las listas y discusión en grupo para identificar las actividades más populares y las que pueden realizarse en diferentes situaciones.

Sesión 3:

Objetivo específico: Explorar la relación entre una alimentación sana y un estilo de vida activo.

• Inicio (5 minutos)