Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación de la clase


• Breve repaso del tema anterior: importancia de la actividad física en la salud


• Presentación del problema: la falta de práctica sistemática de la actividad física debido a diversos factores

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)
Sesión 1: Conociendo los factores que afectan la práctica de la actividad física

• Exposición del docente sobre los diferentes factores que pueden influir en la práctica de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, falta de acceso a instalaciones deportivas, entre otros)


• Realización de una lluvia de ideas grupal sobre otros posibles factores que pueden afectar la práctica de la actividad física


• Organización de grupos de trabajo para investigar más a fondo sobre un factor en particular y presentar sus hallazgos en la siguiente sesión

Sesión 2: Propuestas para modificar los factores que afectan la práctica de la actividad física

• Presentación de las investigaciones realizadas por cada grupo sobre los factores que afectan la práctica de la actividad física


• Generación de un debate grupal sobre posibles soluciones para modificar o eliminar estos factores


• Elaboración de propuestas concretas de acciones y estrategias para promover la práctica sistemática de la actividad física, considerando los factores identifi