Introducción al tema y concientización

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y concientización (45 min)

Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, para posteriormente plantear alternativas de actividades físicas.

Actividades:

1. Inicio (10 min): Realizar una lluvia de ideas sobre diferentes actividades físicas que los alumnos conocen y practican dentro y fuera de la escuela. Registrar las respuestas en el pizarrón.


2. Presentación (10 min): Mostrar imágenes y vídeos que representen estilos de vida activos y saludables, haciendo énfasis en los beneficios tanto físicos como emocionales.


3. Discusión (15 min): Dividir a los alumnos en pequeños grupos y asignarles la tarea de discutir las consecuencias de llevar un estilo de vida sedentario y cómo se relaciona con la salud y el bienestar. Cada grupo debe presentar su conclusión al final de la sesión.


4. Cierre (10 min): Reflexionar en grupo sobre las conclusiones obtenidas y destacar la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 2: Investigación y propuestas de actividades físicas (45 min)

Objetivo: Investigar y proponer actividades físicas que promuevan un estilo de vida activo dentro y fuera de la escuela.

Actividades:

1. Inicio (10 min): Realizar una breve revisión de la sesión anterior y recordar los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


2. Investigación (20 min): Dividir a los alumnos en pequeños grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela. Cada grupo deberá presentar al final de la sesión las actividades que encontraron y sus beneficios.


3. Propuestas (10 min): En grupo, generar