Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Samuel González
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.


Grado: 5º de Primaria


Objetivo PDA: Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  1. Inicio (5 min):



    • Presentar la situación problemática: "El aula tiene problemas de una correcta alimentación. ¿Cómo podríamos mejorar nuestra alimentación para tener una vida más saludable?"

    • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen habitualmente y sus características.



  2. Exploración (15 min):



    • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una característica de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente).

    • Cada grupo investigará sobre la característica asignada utilizando fuentes confiables (libros, internet, etc.).

    • Los grupos elaborarán un póster o infografía donde expliquen la característica, ejemplos de alimentos que la cumplen y beneficios para la salud.



  3. Compartir y reflexionar (15 min):



    • Cada grupo presentará su póster o infografía al resto de la clase.

    • Se generarán preguntas y reflexiones sobre las características de la dieta correcta.



  4. Cierre (10 min):



    • Los alumnos realizarán una reflexión individual sobre sus propios hábitos de alimentación y cómo podrían mejorarlos para cumplir con las características de la dieta correcta.

    • Compartirán sus reflexiones en parejas o pequ