Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de la contaminación del medio ambiente y generar conciencia sobre el control de la basura.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema de la contaminación y la generación de basura.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para la salud.

Desarrollo:

• Actividad de investigación: Los alumnos investigarán sobre la relación entre la contaminación y la falta de actividad física. Deberán buscar ejemplos de cómo el sedentarismo contribuye a la contaminación del medio ambiente.


• Debate en grupos sobre las conclusiones de la investigación.


• Elaboración de un cartel informativo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para prevenir la contaminación.

Cierre:

• Puesta en común de los carteles elaborados.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable para contribuir al cuidado del medio ambiente.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes formas de mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.

Desarrollo:

• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad física en equipos, que les permita practicar diferentes estilos de vida activos, como caminar, correr, saltar,