Introducción al tema y los beneficios de una alimentación perceptiva

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y los beneficios de una alimentación perceptiva (15 minutos)

Objetivo: Introducir el tema de los beneficios de una alimentación perceptiva y fomentar el interés de los niños en la clase.

• Inicio: Saludar a los niños y preguntarles si conocen la importancia de comer alimentos saludables. Realizar una breve conversación para recoger sus ideas previas sobre el tema.


• Desarrollo: Proyectar imágenes de alimentos saludables y hablar sobre sus beneficios para el cuerpo. Explicar que una alimentación perceptiva consiste en aprender a escuchar y entender las señales de hambre y saciedad que nos da nuestro cuerpo.


• Cierre: Realizar una actividad práctica en la que los niños identifiquen diferentes alimentos y los clasifiquen en saludables y no saludables. Concluir la sesión resaltando la importancia de disfrutar de las experiencias de alimentación.

Sesión 2: La importancia de la familia en nuestras vidas y diferenciación de sus miembros (15 minutos)

Objetivo: Enseñar a los niños sobre la importancia de la familia en sus vidas y ayudarles a diferenciar a las personas que la conforman.

• Inicio: Recordar a los niños la importancia de la alimentación saludable y mencionar que la familia juega un papel fundamental en este aspecto.


• Desarrollo: Proyectar imágenes de diferentes familias y conversar sobre la diversidad familiar. Explicar que cada familia es única y está formada por diferentes personas.


• Cierre: Realizar una actividad práctica en la que los niños dibujen a su familia y etiqueten a las personas que la conforman. Promover la reflexión sobre la importancia de cada miembro de la familia y cómo pueden apoyarse mutuamente en una alimentac