Beneficios del consumo de alimentos saludables

Anita Juárez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables


Objetivo (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:
Sesión 1:



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables.

  • Introducción a la problemática de los hábitos alimenticios no saludables y sus consecuencias.

  • Actividad de lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.

  • Formulación de preguntas de investigación sobre los beneficios de los alimentos saludables.


Sesión 2:



  • Investigación en equipos sobre los beneficios de consumir frutas y verduras.

  • Uso de diferentes fuentes de información (libros, internet, videos) para obtener datos y ejemplos concretos.

  • Registro de la información investigada en un cuadro comparativo entre alimentos saludables y no saludables.


Sesión 3:



  • Investigación en equipos sobre los beneficios de consumir cereales y leguminosas.

  • Uso de diferentes fuentes de información (libros, internet, videos) para obtener datos y ejemplos concretos.

  • Registro de la información investigada en un cuadro comparativo entre alimentos saludables y no saludables.


Sesión 4:



  • Investigación en equipos sobre los beneficios de consumir alimentos de origen animal y agua simple potable.

  • Uso de diferentes fuentes de información (libros, internet, videos) para obtener datos