Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

ADOLFO ARAIZA NAVARRO
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas, que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Objetivo: Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y clasificación de alimentos (45 minutos)



  • Inicio: Presentación de la importancia de una alimentación saludable y su relación con la salud.

  • Desarrollo: Explicación y ejemplificación de los diferentes tipos de alimentos: naturales, procesados y ultraprocesados.

  • Actividad: Los alumnos realizarán una actividad práctica en la que clasificarán diferentes alimentos en las categorías correspondientes.

  • Cierre: Discusión grupal sobre las implicaciones en la salud de consumir alimentos procesados y ultraprocesados.


Sesión 2: Beneficios del consumo de alimentos saludables (45 minutos)



  • Inicio: Recordatorio de la clasificación de alimentos realizada en la sesión anterior.

  • Desarrollo: Presentación de los beneficios para la salud de consumir alimentos naturales y saludables.

  • Actividad: Los alumnos realizarán una investigación en grupos sobre los beneficios de diferentes alimentos saludables y crearán un póster informativo.

  • Cierre: Exposición de los pósteres y discusión en grupo sobre los beneficios encontrados.


Sesión 3: Importancia del consumo de agua potable (45 minutos)



  • Inicio: Reflexión sobre la importancia del agua para el organismo.

  • Desarrollo: Explicación de los beneficios de consumir agua potable y los riesgos de consumir bebidas azucaradas.

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