Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales

CARMEN JAZMIN GUTIERREZ
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales


Nivel: Primaria 4º


Objetivo: Indagar y describir los nutrientes que proporcionan los alimentos que consumen e identificar los que necesitan incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo específico: Conocer el Plato del Bien Comer y los grupos de alimentos que lo conforman.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (5 minutos):
    a. Realizar una breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable y equilibrada.
    b. Establecer una conexión con el tema anterior de los números fraccionarios, mencionando cómo las fracciones pueden estar presentes en la planificación de una alimentación balanceada.



  2. Desarrollo (30 minutos):
    a. Presentar el Plato del Bien Comer y explicar cada uno de los grupos de alimentos que lo conforman: cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal, frutas y verduras.
    b. Mostrar ejemplos de alimentos pertenecientes a cada grupo y destacar los nutrientes que aportan.
    c. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen y clasifiquen diferentes alimentos en cada grupo del Plato del Bien Comer.



  3. Cierre (10 minutos):
    a. Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de consumir alimentos variados de cada grupo para una alimentación equilibrada.
    b. Plantear la tarea para la próxima sesión: cada alumno deberá investigar un alimento de su elección y describir los nutrientes que