Hábitos saludables y promoción de la alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables y promoción de la alimentación saludable

Sesión 1: Introducción al tema y problemática del alto consumo de comida chatarra
Objetivo: Comprender la importancia de llevar hábitos saludables en la alimentación y reconocer el problema del alto consumo de comida chatarra.

• Inicio (5 minutos): Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre lo que entienden por hábitos saludables y alimentación saludable.


• Desarrollo (30 minutos):
  
  
  1. Presentar una breve explicación sobre los hábitos saludables y su impacto en el bienestar de los seres vivos.
  
  
  2. Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables, y pedir a los alumnos que los clasifiquen en dos columnas en el pizarrón.
  
  
  3. Realizar una discusión grupal sobre las características de los alimentos saludables y no saludables.
  
  
  4. Introducir el problema del alto consumo de comida chatarra y sus consecuencias para la salud.
  
  
  
  


• Cierre (10 minutos): Pedir a los alumnos que elaboren un dibujo en su cuaderno representando un plato de comida saludable y otro con comida chatarra. Luego, compartir sus dibujos con los demás compañeros para reflexionar sobre las diferencias.

Sesión 2: Explorando los alimentos saludables y no saludables
Objetivo: Identificar los alimentos saludables y no saludables para promover la alimentación saludable.

• Inicio (5 minutos): Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.


• Desarrollo (30 minutos):
  
  
  1. Organizar a los alumnos en grupos y entregarles tarjetas con imágenes de diferentes alimentos.
  
  
  2. Pedir a los grupos que clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables, justificando su elección.
  
  
  3. Realizar una puesta en com