Comparación de alimentos para mantener la salud

Plan de clase

Planeación de clase sobre Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema: Comparación de alimentos para mantener la salud

Objetivo (PDA): Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentar el tema de la clase: acciones individuales para mantener la salud y la importancia de una buena alimentación.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su familia y en la escuela.


• Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de consumir alimentos naturales y frescos para mantener la salud.


• Invitar a los alumnos a reflexionar sobre sus hábitos alimenticios y cómo pueden influir en su salud.

Sesión 2: Investigación y recopilación de datos (45 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar los diferentes tipos de alimentos: naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Proporcionar materiales y recursos necesarios para que los alumnos realicen la investigación.


• Cada grupo recopilará información sobre los alimentos de su familia y de la escuela, y la anotará en una tabla.


• Fomentar la colaboración entre los alumnos y la discusión de los resultados obtenidos.

Sesión 3: Análisis de datos y valoración de alimentos (45 minutos)

• Revisar las tablas recopiladas por cada grupo y promover una discusión sobre los alimentos encontrados.


• Invitar a los alumnos a comparar los diferentes tipos de