Alimentación saludable y sus problemas asociados

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y sus problemas asociados

Objetivo de aprendizaje (PDA):
Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema a atender: Los niños no saben distinguir una alimentación saludable.

Enfoque: Igualdad de género y vida saludable

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción:

• Iniciar la clase con una pregunta: ¿Qué creen que significa tener una alimentación saludable?


• Dar tiempo a los alumnos para que compartan sus ideas y generar una lista en el pizarrón.

Desarrollo del tema:

• Presentar los conceptos básicos de una alimentación saludable: nutrientes, grupos alimenticios, pirámide nutricional, etc.


• Realizar una actividad de clasificación de alimentos en grupos alimenticios, utilizando imágenes o tarjetas.


• Fomentar la participación activa de los alumnos, promoviendo preguntas y respuestas.

Cierre de la sesión:

• Pedir a los alumnos que compartan algo nuevo que hayan aprendido sobre la alimentación saludable.


• Asignar una tarea para casa: investigar sobre la pirámide nutricional y traer ejemplos de alimentos de cada grupo.

Sesión 2 (45 minutos):

Revisión de la tarea:

• Repasar la pirámide nutricional y solicitar a los alumnos que compartan los ejemplos de alimentos que encontraron.

Actividad de investigación:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un tema relacionado con la alimentación s