Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables - Reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y propuesta de acciones para modificarlos o eliminarlos.

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema de la falta de riego a los árboles por escasez de agua.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación.


• Actividad de calentamiento físico.


• Reflexión inicial sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Ejercicio de análisis de los factores mencionados.


• Discusión en grupos pequeños para identificar acciones que puedan contribuir a modificar o eliminar dichos factores.


• Elaboración de una lista de propuestas.

Cierre:

• Puesta en común de las propuestas de cada grupo.


• Reflexión final sobre la importancia de modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Tarea: Investigar sobre la escasez de agua y su impacto en el riego de los árboles.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Juego de participación para activar el cuerpo.

Desarrollo:

• Presentación de los resultados de la investigación sobre la escasez de agua y su impacto en el riego de los árboles.


• Discusión en grupos pequeños