Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: zzz

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema y del problema a atender.


• Actividad de reflexión: Los alumnos realizarán una lista de los hábitos alimentarios que consideran saludables y los que consideran poco saludables.


• Discusión en grupo de las respuestas obtenidas.


• Presentación de la pirámide alimentaria y explicación de cada uno de los grupos de alimentos.


• Actividad práctica: Los alumnos dibujarán un plato de comida balanceada, distribuyendo los alimentos de acuerdo a la pirámide alimentaria.

Sesión 2 (45 minutos)

• Revisión de la actividad práctica realizada en la sesión anterior.


• Actividad de investigación: Los alumnos, en grupos, buscarán información sobre los beneficios de cada uno de los grupos de alimentos.


• Presentación de la información por parte de los grupos.


• Actividad práctica: Los alumnos elaborarán un collage con imágenes de alimentos saludables y los beneficios que aportan a la salud.

Sesión 3 (45 minutos)

• Revisión del collage elaborado en la sesión anterior.


• Actividad de reflexión: Los alumnos realizarán una lista de los alimentos que consumen regularmente en el contexto escolar.


• Discusión en grupo de las respuestas obtenidas y análisis de la calidad de los alimentos consumidos.


• Actividad práctica: Los alumnos diseñarán un menú saludable para una semana, incluyendo desayuno, almuerzo y merienda, teniendo en cuenta los grupos de alimentos y la pi