Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Igualdad de género y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre la importancia de llevar una vida saludable y el papel que juegan los juegos y actividades físicas en ello.


• Actividad de lluvia de ideas para identificar diferentes tipos de juegos y actividades físicas que pueden realizarse.


• Formación de grupos y asignación de un juego o actividad física a cada grupo.


• Asignación de tareas para investigar sobre los beneficios de ese juego o actividad física en particular.

Sesión 2:

• Presentación de los juegos o actividades físicas asignados por cada grupo.


• Reflexión en grupo sobre los beneficios de cada juego o actividad física.


• Discusión sobre cómo organizar y promover estos juegos y actividades en la escuela y en casa.


• Elaboración de un plan de acción para promover el juego como un hábito saludable en los alumnos.

Sesión 3:

• Implementación del plan de acción elaborado en la sesión anterior.


• Organización de una jornada de juegos y actividades físicas en la escuela.


• Participación de los alumnos en los diferentes juegos y actividades.


• Registro y análisis de los avances y logros personales o grupales durante la jornada.

Sesión 4:

• Reflexión en grupo sobre la jornada de juegos y actividades físicas.


• Análisis de los avances y logros personales o grupales obtenido