Cuidado de la salud personal y colectiva a través del ejercicio físico

Plan de clase

Planeación de clase: Cuidado de la salud personal y colectiva a través del ejercicio físico

Tema: Cuidado de la salud personal y colectiva, al llevar a cabo acciones de higiene, limpieza y actividad física.

Objetivo: Disfrutar de realizar actividades físicas y reconocer los beneficios para la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Explicar a los alumnos la importancia de cuidar su salud personal y colectiva a través del ejercicio físico.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre las actividades físicas que les gustan y qué beneficios creen que obtienen de ellas.


• Aprendizaje servicio: Organizar una jornada de limpieza del aula y el patio de la escuela. Los alumnos participarán en la limpieza y se les explicará cómo esta acción contribuye a su salud personal y a la salud de la comunidad.

Sesión 2:

• Actividad física: Realizar una rutina de ejercicios básicos de calentamiento y estiramiento, como saltar la cuerda y estiramientos de brazos y piernas.


• Aprendizaje servicio: Los alumnos diseñarán carteles informativos sobre los beneficios del ejercicio físico y la importancia de mantenerse activos. Estos carteles se colocarán en el aula y en lugares visibles de la escuela.

Sesión 3:

• Actividad: Realizar una actividad lúdica de movimiento, como una carrera de relevos o juegos de equipo, para promover el ejercicio físico de forma divertida.


• Aprendizaje servicio: Organizar una actividad de recolección de basura en el área escolar. Los alumnos recogerán basura y aprenderán sobre la importancia de mantener limpio su entorno para preservar su sal