Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Sesión 1:

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Obtiene información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludar a los estudiantes y preguntarles si saben qué es una vida saludable.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas para que los alumnos compartan sus conocimientos sobre alimentos y bebidas saludables.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Presentar a los alumnos el problema del "Plato del buen comer", explicando que existen diferentes grupos de alimentos que se deben consumir en cantidades adecuadas para tener una alimentación balanceada.
   
   
   • Mostrar imágenes o láminas de diferentes alimentos y pedir a los estudiantes que los clasifiquen en los grupos del plato del buen comer (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal).
   
   
   • Explicar la importancia de consumir alimentos de cada grupo y promover una alimentación balanceada.
   
   
   
   



3. Aplicación (10 minutos)

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignar a cada grupo uno de los grupos del plato del buen comer.
   
   
   • Pedir a los grupos que investiguen y elaboren un cartel informativo sobre los alimentos que pertenecen a su grupo y sus beneficios para la salud.
   
   
   • Proporcionar materiales como papel, colores y revistas para que los estudiantes puedan hacer sus carteles.
   
   
   
   



4. Cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Pedir a cada grupo que presente su cartel y explique la importancia de los alimentos de su grupo.
   
   
   • Resumir la importa