Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

TÍTULO DE LA PLANEACIÓN: "Promoviendo estilos de vida activos y saludables a través del Aprendizaje Servicio"

GRADO: Secundaria 3º
ASIGNATURA: Educación Física

OBJETIVO:
Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

METODOLOGÍA:
Aprendizaje Servicio

INTERDISCIPLINARIEDAD:
Atender el problema de los malos hábitos en los alumnos

ENFOQUE:
Igualdad de género y Vida saludable

SESIÓN 1:
TEMA: Introducción al estilo de vida activo y saludable

INICIO:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.


• Reparto de un cuestionario para evaluar los hábitos de los alumnos respecto a actividad física y alimentación.

DESARROLLO:

• Exposición del concepto de estilo de vida activo y saludable.


• Explicación de las consecuencias negativas del sedentarismo en la salud.


• Análisis de los comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el consumo de alimentos ultraprocesados y el sedentarismo.


• Debate y reflexión sobre los malos hábitos en los alumnos y cómo pueden afectar su salud.

CIERRE:

• Planteamiento de una actividad de Aprendizaje Servicio donde los alumnos diseñen una campaña de concienciación sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

SESIÓN 2:
TEMA: Diseño de la campaña de concienciación

INICIO:

• Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


• Comentario de las tareas asignadas.

DESARROLLO:

• Explicación de qué es el Aprendi