Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Los afectos y su influencia en el bienestar

Sesión 1 (45 minutos)

Objetivo: Introducir el tema de los afectos y su influencia en el bienestar, considerando las reacciones emocionales para la toma de decisiones de forma asertiva ante situaciones de la vida diaria.

Actividad 1: Presentación (10 minutos)

• Comenzar la sesión dando la bienvenida a los alumnos y explicando el objetivo de la clase.


• Realizar una dinámica de presentación en la que los alumnos compartan un sentimiento que hayan experimentado recientemente y cómo influyó en sus decisiones.

Actividad 2: Charla sobre los afectos (20 minutos)

• Explicar a los alumnos qué son los afectos y cómo pueden influir en nuestro bienestar emocional.


• Mostrar ejemplos de situaciones cotidianas en las que los afectos pueden tener un impacto en nuestras decisiones, tanto positivo como negativo.


• Fomentar la participación de los alumnos, animándolos a compartir sus propias experiencias relacionadas con los afectos.

Actividad 3: Juego de roles (15 minutos)

• Organizar a los alumnos en parejas.


• Proporcionar a cada pareja una situación de la vida diaria en la que los afectos puedan influir en la toma de decisiones.


• Los alumnos deberán representar la situación mediante un juego de roles, teniendo en cuenta las reacciones emocionales y buscando tomar decisiones asertivas.


• Al finalizar, cada pareja compartirá su representación con el resto de la clase y se abrirá un espacio de reflexión para analizar las decisiones tomadas.

Sesión 2 (45 minutos)

Objetivo: Profundizar en el tema de los afectos y su influencia en el bienestar, a través de actividades lúdicas.

Actividad 1: Juego de asociación de emocio