Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Escritura

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad: Lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y no saludables. Registrar las respuestas en el pizarrón.


• Explicación sobre los diferentes grupos de alimentos y sus beneficios para la salud.


• Actividad: Los alumnos armarán un collage con imágenes de alimentos saludables y no saludables, recortando de revistas o impresiones de internet. Al lado de cada imagen, deberán escribir el nombre del alimento y por qué consideran que es saludable o no.


• Reflexión final: Los alumnos compartirán sus collages y se realizará una discusión grupal sobre los diferentes alimentos y su impacto en la salud.

Sesión 2:

• Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


• Actividad: Los alumnos formarán equipos y se les asignará la tarea de elaborar un menú saludable para un día completo. Deberán considerar los diferentes grupos de alimentos y equilibrar las porciones adecuadas.


• Cada equipo deberá escribir el menú en una cartulina y decorarla de manera creativa.


• Presentación de los menús por parte de cada equipo y discusión grupal sobre las elecciones de alimentos y por qué consideran que es saludable.


• Reflexión final: Los alumnos compartirán sus menús y se realizará una discusión grupal sobre la importancia de tener una alimentación saludable.

Sesió