Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Mala alimentación en los alumnos por parte de los alumnos

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Actividad inicial: Los alumnos realizarán una lista de los alimentos que consumen regularmente y compartirán sus respuestas en una lluvia de ideas.


• Presentación del tema: Se explicará a los alumnos la importancia de llevar una vida activa y saludable, haciendo énfasis en la alimentación adecuada.


• Lectura y análisis de un cuento relacionado con la vida saludable y la importancia de una buena alimentación.


• Actividad práctica: Los alumnos elaborarán un afiche promocionando una alimentación saludable y lo expondrán al resto de la clase.

Sesión 2: Investigación sobre estilos de vida activos y saludables (45 minutos)

• Actividad inicial: Los alumnos formarán equipos y realizarán una lluvia de ideas sobre actividades físicas que pueden realizar para mantenerse activos.


• Investigación en grupos: Cada equipo investigará sobre un tipo de actividad física y sus beneficios para la salud. Pueden utilizar libros de texto, internet u otras fuentes de información.


• Socialización de los resultados: Los equipos compartirán sus investigaciones con el resto de la clase y se realizará una puesta en común.

Sesión 3: Creación de propuestas lúdicas (45 minutos)

• Actividad inicial: Los alumnos