Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y reflexión sobre estilos de vida activos y saludables.

• Inicio (10 minutos): El docente dará la bienvenida a los alumnos y hará una breve introducción al tema. Luego, se realizará una dinámica de presentación en la que cada alumno deberá mencionar una actividad física que practica de manera cotidiana.

  
  



• Desarrollo (25 minutos): El docente organizará a los alumnos en grupos y les entregará una lista de actividades físicas. Cada grupo deberá discutir y seleccionar una actividad para investigar sobre sus beneficios para la salud. Luego, los grupos compartirán sus hallazgos con el resto de la clase.

  
  



• Cierre (10 minutos): El docente invitará a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable. Se realizará una breve puesta en común de las conclusiones obtenidas.

  
  

Sesión 2 (45 minutos): Exploración de actividades físicas y su relación con la salud.

• Inicio (10 minutos): El docente retomará la sesión anterior recordando las conclusiones obtenidas. Luego, se realizará una lluvia de ideas sobre diferentes actividades físicas que los alumnos puedan realizar.

  
  



• Desarrollo (30 minutos): El docente organizará a los alumnos en parejas y les asignará una actividad física para investigar en profundidad. Cada pareja deberá indagar sobre los beneficios y cuidados necesarios para realizar la actividad de manera saludable. Luego, c