Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

Jocely Nava
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconocer y representar el tipo y la cantidad de alimentos que se consumen en comparación con los adultos y la actividad física que se realiza.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema a abordar: Dificultad para reconocer sobre la alimentación saludable.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Presentación del tema a través de una breve charla sobre la importancia de consumir alimentos saludables, agua potable y realizar actividad física.

  • Realización de una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen qué alimentos consideran saludables y cómo se sienten después de hacer ejercicio.

  • Planteamiento del problema: ¿Por qué es importante conocer y consumir alimentos saludables, agua potable y realizar actividad física?

  • Asignación de una tarea para realizar en casa: Investigar y anotar dos ejemplos de alimentos saludables que consumen en su casa.


Sesión 2: Alimentos saludables (45 minutos)



  • Recopilación de la tarea asignada en la sesión anterior.

  • Organización de los alimentos mencionados por los alumnos en grupos según su clasificación: frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, etc.

  • Explicación de las características y beneficios de cada grupo de alimentos.

  • Realización de actividades prácticas como la creación de un collage con imágenes de alimentos saludables y juegos de clasificación de alimentos.


Sesión 3: Importancia del agua potable (45 minutos)



  • Reflexión sobre la importancia del agua para el organismo.

  • Conversación sobre cómo se obtiene el agua potable en su comunidad.

  • Investigación sobre