Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Objetivo general: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Objetivos específicos:

1. Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de mantenerse físicamente activos para tener un estilo de vida saludable.


2. Identificar y analizar los diferentes estilos de vida activos y saludables.


3. Promover la reflexión sobre los riesgos y consecuencias de las adicciones a sustancias químicas.


4. Fomentar la participación de los alumnos en actividades físicas que les permitan mantenerse activos durante el día.

Metodología: Aprendizaje servicio

Contenidos:

1. Estilos de vida activos y saludables.


2. Riesgos y consecuencias de las adicciones a sustancias químicas.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación participante durante las actividades físicas.


2. Cuestionario de reflexión sobre los riesgos de las adicciones.

Planeación de clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Sensibilización sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.
  Desarrollo:


• Realización de una lluvia de ideas sobre diferentes momentos del día en los que se pueden realizar actividades físicas.


• Organización de los alumnos en grupos para la creación de un plan de actividades físicas diarias.
  Cierre:


• Presentación y socialización de los planes de actividades físicas creados por cada grupo.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo durante el día.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso del objetivo de la clase anterior.


• Introducción a