Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Lizbeth Flores
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo de aprendizaje (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Problemática interdisciplinar a atender: Malos hábitos alimentarios que pueden llevar a una mala nutrición y afectar el crecimiento.


Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y objetivos.

  • Actividad de motivación: Juego de adivinanzas sobre alimentos saludables.

  • Discusión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos saludables y practicar actividad física.

  • Establecimiento de reglas y acuerdos para el trabajo en las siguientes sesiones.

  • Tarea para casa: Investigar y registrar los alimentos y bebidas consumidos durante un día en casa.


Sesión 2:



  • Revisión de la tarea: Cada alumno comparte su registro de alimentos y bebidas consumidos.

  • Análisis conjunto de los resultados: Alimentos saludables vs alimentos no saludables.

  • Discusión sobre los beneficios y consecuencias de consumir alimentos no saludables.

  • Actividad práctica: Preparación y degustación de una merienda saludable.

  • Tarea para casa: Investigar y registrar los alimentos y bebidas consumidos durante un día en la escuela.


Sesión 3:



  • Revisión de la tarea: Cada alumno comparte su registro de alimentos y bebidas consumidos.

  • Análisis conjunto de los resultados: Alimentos saludables vs alimentos no saludables.

  • Discusión sobre los ben